Osteopatia propõe investigação completa sobre origem das dores

Sistema de avaliação e tratamento, com metodologia e filosofia própria, que visa restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais, agindo através da intervenção manual sobre os tecidos (articulações, músculos, fáscias, ligamentos, cápsulas, vísceras, tecido nervoso, vascular e linfático). Essa é, digamos assim, a definição um tanto técnica do que é osteopatia. Mas pode-se dizer também que a osteopatia é uma técnica diagnóstica e terapêutica que olha o corpo como um todo e não em determinado problema isoladamente, como faz a fisioterapia convencional. Explica Tonia Ramos Costa, fisioterapeuta pós-graduada em Osteopatia, que essa técnica investiga e trata da causa do sintoma, já que tudo no corpo humano é relacionado. Para se ter uma ideia dessa relação, uma dor lombar pode ser resultado de problemas no útero devido a ligações anatômicas que envolvem essa parte do corpo (por isso algumas mulheres costumam sentir dores na região lombar em períodos pré-menstruais), explica a osteopata. [Clique e veja a materia completa]

Dor, fisgada, queimação. As denominações para os desconfortos que acometem músculos, ossos e articulações são variáveis. Quem nunca se queixou ou sofreu com dores no sistema músculo-esquelético? Quando não é decorrente de acidentes ou de processos degenerativos, a dor sinaliza que a postura está alterada. E é ela, a postura, o foco da reeducação postural global, técnica da fisioterapia desenvolvida na França há três décadas, a conhecida RPG. O método corrige lesões e deformações do corpo, além de ensinar o paciente a se posicionar de forma correta, curando lesões e proporcionando equilíbrio. [Clique e veja a materia completa]

Para um atleta, uma postura eficaz é muito importante, pois dela depende a força e a flexibilidade necessária para alcançar suas metas.

Mas o uso contínuo de certos grupos musculares exigidos em cada esporte acaba acarretando a rigidez de certas cadeias musculares ( aqueles grupos musculares que são mais exigidos na prática da modalidade esportiva), diminuindo a eficácia , a flexibilidade e, podendo levar a posturas compensatórias, que podem ser prejudiciais ao atleta. [Clique e veja a materia completa]

É grande o número de pessoas que reclamam de dores na coluna. E muitos são também os que recorrem aos mais diferentes tratamentos, vários deles, carregados de medicamentos que, por vezes, acabam prejudicando outras partes do organismo.

Mas há, no Brasil, um número cada vez maior de adeptos de um tratamento para os problemas de dores na coluna: a Reeducação Postural Global, ou, RPG.

O método, segundo especialistas, é simples. Consiste em adotar algumas posturas, que devem ser praticadas diariamente.

O objetivo é se reeducar enquanto se reeduca o corpo, de forma a fortalecer a estrutura óssea e os músculos que sustentam a coluna. O RPG foi criado em 1980 pelo francês Philipe Souchard e ganhou o mundo após mostrar que poderia ser eficaz contra as dores na coluna, desde, é claro, que seus adeptos o sigam com seriedade. [Clique e veja a materia completa]

Praticar esportes é uma necessidade, faz parte dos hábitos para uma vida saudável e quem pratica atividade física está imunologicamente mais forte. Porém, esportes de alto nível, praticados profissionalmente podem acarretar desequilíbrios musculares e lesões por repetição.

No nosso corpo existem basicamente dois tipos de músculos que devem ser mantidos em equilíbrio:

- Os músculos estáticos, que são extremamente fortes e enrijecidos e que são responsáveis pela nossa postura e manutenção em pé;
- Os músculos dinâmicos que são aqueles que só se contraem quando solicitados e que permanecem a maior parte do tempo em relaxamento, tornando-se músculos mais fracos. [Clique e veja a materia completa]

Devido a organização do corpo em 2 grandes cadeias musculares ( anterior e posterior) os músculos posteriores, da cabeça à planta dos pés (músculos da cadeia estática) são mais tônicos, mais rígidos, para manter a posição ortostática contra a força da gravidade. Bem como também os músculos suspensores dos ombros, braços, antebraços e mãos, além dos músculos responsáveis pela inspiração, mais numerosos que os da expiração.

A atividade contínua desses músculos tônicos tende a encurtá-los, enquanto os outros grupos de músculares, como os abdominais, por ex., não participam ativamente da nossa posição ereta, não sendo solicitados e distendendo-se exageradamente.

Flexibilizar os músculos da cadeia estática é primordial. Toda vez que um músculo se encurta, suas extremidades se aproximam e os ossos nos quais são inseridos se deslocam. Podendo ocasionar bloqueios articulares e consequentes “deformações corporais”. Pois outros músculos que se inserem sobre esse osso ou ossos, saem da ordem normal de funcionamento, que por sua vez tendem a propagar esse desarranjo a outros ossos e assim por diante. [Clique e veja a materia completa]