ASSOCIE O MÉTODO GYROTONIC® A PLATAFORMA POWER PLATE®
Começa nesta época a corrida para entrar em forma para o verão que se aproxima. Todos querem correr atrás do prejuízo e acabam procurando fórmulas “milagrosas” para recuperar a boa forma. Para atender a isso a tecnologia e o avanço nas modalidades de exercícios se desenvolvem. Chega a Florianópolis mais inovação. Que tal associar o Gyrotonic ao Power Plate?! Isso mesmo, sessões de pura tecnologia.
Quem já conhece o Pilates, vai se surpreender com o Gyrotonic, cujos resultados são mais rápidos. O método combina movimentos de diversos esportes como natação, ioga e dança. Fortalece o corpo de uma maneira intensa, existem séries de exercícios dedicadas ao abdômen, pernas e glúteos. No caso das mulheres que preferem afinar o corpo, são trabalhados os músculos mais profundos. No caso dos homens que querem que os músculos apareçam, é trabalhada a musculatura profunda e a superior.
[Clique e veja a materia completa]
A Nova Tecnologia de Exercícios para os Músculos e Ossos em Florianópolis
Quem não tem tempo ou não gosta muito de ficar horas fazendo exercícios, mas quer ficar em forma, deve conhecer o Power Plate, um dos mais modernos equipamentos de exercícios que proporciona desde o fortalecimento muscular e ósseo até o emagrecimento. É uma plataforma de força vibratória capaz de estimular profundamente o organismo. É a maior novidade no treino de atletas e estrelas, entre elas Madona.
Power Plate em Florianópolis
Não se engane com plataformas genéricas que apenas “sacodem” você, sem trabalhar efetivamente sua musculatura interna. Também, é necessário sempre ter a orientação de um profissional da área da saúde para que o aproveitamento no equipamento seja estimulante a continuidade no uso e evitar riscos de lesões.
Está fechada a próxima turma para o curso sobre Plataforma Vibratória (Power Plate) que será realizada neste próximo sábado, dia 19/06/2010. Votos de um ótimo curso aos novos alunos.
Você gostaria de perder alguns quilos? Quer um corpo mais rijo e definido?Mas morre de preguiça de botar o short, camiseta e tênis e encarar a academia? Bom, saiba que existem opções para o seu perfil. Um aparelho que está sendo muito utilizado atualmente é o power plate. Trata-se de uma espécie de plataforma que vibra em várias direções e que possibilita movimentos de ginástica localizada como agachamentos e abdominais. [Clique e veja a materia completa]
